Pequenas sensações de falta de ar ou fôlego durante a gestação é considerado normal sim, isso ocorre devido à compressão dos pulmões e diafragma pelo crescimento do bebê no útero.
✅ Existem algumas medidas podem ajudar a aliviar este desconforto, como evitar grandes esforços, não deitar de barriga para cima e procurar controlar a ansiedade. Caso sinta o desconforto, sente-se e concentre-se na sua respiração e acalme-se o máximo possível. Para dormir procure ficar em uma posição confortável, o uso de travesseiros e almofadas podem ajudar a acomodar a barriga.
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Ref.: CRONKLETON, Emily. Why Does Breathlessness Occur in Early Pregnancy?. Disponível em: <https://bit.ly/3DrNIYM>
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