É um método válido em mulheres que apresentam o ciclo menstrual regular e que se conheça bem, para identificar os sinais do período fértil. 🕑
Para ter certeza da regularidade do seu ciclo, fique atenta a ele pelo período de pelo menos 3 meses. Isso ajuda a perceber quando acontece a sua ovulação e os dias em que tem mais chances de engravidar.
Mas pode ser que, mesmo que o seu ciclo seja regular, alguma desregulação hormonal, ou que envolva outros fatores, ocorra, por isso a tabelinha também, como nenhum método contraceptivo escolhido pelo casal, tenha 100% de eficácia.
⚠️ Lembrando que cada mulher é única, então, o indicado mesmo é consultar um(a) profissional de sua confiança para escolher métodos mais eficazes e específicos para cada uma.
Ref.: FROTHINGHAM, Scott. Why Do Women Have Periods?. Disponível em: <https://bit.ly/3zBTBjj>
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